Glædelig jul og godt nyt år.
Jeg vil gerne ønske glædelig jul og godt nytår, hvad enten vi har set hinanden i klinikken, på et gymnastik hold, eller slet ikke har set hinanden i året der gik.
Tak for interesse for kurser og behandling gennem året, det er jeg meget taknemmelig for.
"Julen er hjerternes fest"
Ja, hjertet ligger godt og lunt i brystet, mellem lungerne, på mellemgulvet, masseres af åndedrættet, arbejder for os fra 4 uger efter undfangelse indtil vi tager herfra.
Jeg var i efteråret på kursus med Michael Kern, han fortalte om vores embryologiske udvikling. Det er altid spændende og rørende, så essentielt.
Hvordan vi dannes ved celledeling, cellerne danner den neurale fold, og herfra dannes navlesnoren (fordøjelsen), det centrale nervesystem og hjertet. Alt dette på bare 4 uger.
Det er forunderligt, og giver en stærk fornemmelse af at kroppen er helhed, den hænger sammen, alt er forbundet. Det bliver der også talt mere om. Begreber som "mave-hjernen", "the gut-brain", "hjernes hjerte" osv.
Ingen tvivl om, at vi er helhed og det også med vores sind.
Ved stress og anspændthed spændes mellemgulv, åndedrættet mindskes, der er spænding omkring og i hjertet, træk af nerver og muskulatur til nakke, arme, kranie og kæbe. Vi mærker "trykken for bryster".
Når jeg i kraniosakralbehandlingen taler med mennesker om denne følelse, samt når jeg selv mærker den, er det ofte ordet plads der kommer. "Hjertet ønsker mere plads". Ofte både i den fysiske krop og i sindet.
Både i kraniosakralterapien og i bevægelsen arbejder vi med strukturerne omkring hjerte og lunger. Så vævet, nerver, muskulaturen, organer, åndedræt kan bevæge sig." Få plads".
Men hvad der i sindet giver hjertet plads, må vi ind og mærke hver især.
Hvad gør hjertet godt? - Hvad giver følelsen af rum og plads?
Da vi også lever i fællesskab, så må vi lige kikke rundt og give vore nærmeste samme mulighed.
Så kan det kun blive en"hjerte fest".
Hermed et link til det Århusianske kor Naura, koret synger en Nord Norsk julesalme.
Jeg synes den er så smuk, "den går" lige i mit hjerte".
Selvom vi naturmæssigt lever i knap så mørkt og barskt som i det nordlige Norge, så er vi jo nordboere. Måske kan man ikke skelne naturens rytmer fra vore indre rytmer? Jeg tror det ikke....... Lidt lommefillosofi, men her er sangen:
Ny hjemmeside
Lige om lidt...... måske inden jul......måske lige efter får jeg ny hjemmeside. Lidt mere "up to date", passer til iphone, og du kan skrive til mig fra den. Det bliver altsammen så godt.
MEN det er et rigtig bøvlet tidspunkt.
Det er resultatet af ikke at have handlet i tide, :-)
Jeg kan ikke længere rette på den gamle. Så derfor ingen ny start dato, pris mv...... endnu.
Men livet går ikke i stå af den grund, så nye datoer kommer her:
Hold starter igen mandag d.6.1 og tirsdag d.7.1. . Læs mere nede i brevet.
Jeg tænkte bare, at der er længe fra holdene slutter og til 6-7.januar.
Godt nok skal vi løbe rundt om juletræet og ud og gå tur. Men måske er en gang "nytårsgymnastik" er en ide? Store sving og gode stræk, lige at hilse på mave/ryg-musklerne og en god afspænding, er det mon en ide?
Jeg prøver med nytårs gymnastik d. 30.12 kl 9.30-10.45 og kl.17-18.15.
Tilmelding på SMS 26213698 samt betaling af 70 kr på 37855 mobil pay, senest søndag d.29.12.
Åbent for alle.
17-18.1 er der retreat med intensiv kraniosakralterapi her på Broendegården..... læs mere nede i brevet.
Lørdag med fokus på åndedrættet d.8.2 kl 9.00 - 12.00.
Denne gang kommer Vibeke Wagner og laver klangmeditation som en del af kurset....... læs mere nede i brevet
Gavekort
Jeg udsteder gerne gavekort på kraniosakralterapi og kurser, hvis du har brug for en god julegave.
Kontakt mig gerne via mail.
Glædelig jul, hilsen Helle
hellewulffhansen@gmail.com
tlf.: 26213698
Kursuslokale og klinik: Broendegården, Assensvej 17, 5580 Nr.Åby
|
