Jeg håber, at i alle nyder sommeren.
Sol og regn, sol og regn og blæst.Vi kan vel sige, at sommeren har været "mangfoldig" mht. vejret.
Det vokser i haven, både "krudt og ukrudt".
Hortensiaen har sjældent været så smuk, snerlerne gror og vandkanden holder mange "fridage".
Der er også tid og mulighed for et hvil i hængekøjen under æbletræet, når vejret tillader det.
At sætte fokus på at høre fuglesang, fremfor motorstøj. Tune lugtesansen ind på blomster eller våd jord, mærke vinden omkring kroppen.
Det er så styrkende og livgivende at være ude. Både i haven og i naturen. Vi ved det godt indefra. Mange af os der bor her på egnen har have, bor tæt på naturen, eller har en dejlig udsigt. Måske har vi det hele, vi er heldige.
Vi har god mulighed for "haveterapi", eller måske snarere ikke mulighed for at undgå det?
Det er en god øvelse, at slappe af i en have, hvor der stadig er arbejde at gøre, det kræver rummelighed. Ligesom det er tilfredsstillende at "få klaret" havearbejdet og nyde et smukt resultat. Denne sommer giver god mulighed for "rummeligheds øvelsen" :-)
Her er en lille enkel film, bare for sjov, hvor Bodil Rytz laver smuk totalbevægelse som haveterapi. Fjedren, svingen, afsæt, svæv og tyngde. Vi har snakket lidt om det på nogle af holdene.
Det er 10 år siden, at jeg første gang hørte om "have terapi" som forskning. "Have terapi" som en del af menneskets dybe natur, tror jeg altid har eksisteret. Det er vel ganske nyt, at vi som menneske "tror", at vi kan leve adskilt fra naturen.
Det var et svensk forsøg, hvor udbrændte og stressramte opholdt sig i Terapihaven i Alnarp nogle timer om dagen, og modtog deres terapi der.
80% vendte tilbage til deres normale liv og det hurtigere end den gruppe der helede med traditionel behandling.
Jeg vedhæfter en artikkel om emnet. Den er ikke ny, men stadig vedkommende, og der er kommet flere terapihaver i Danmark siden.
Sidste forår lavede vi gymnastik på stranden. Det var rigtig dejligt. Og skulle vi få en dejlig september er jeg helt med på at rykke udendørs, hvis der er interesse for det.
Jeg holder ferie fra d.6-21.8, klinikken åbner efter ferie d.21.8.
Starttidspunkt for bevægelseshold er flyttet til uge 37 fremfor som først annonceret uge 36, altså d.11 og 12.9.
hellewulffhansen@gmail.com
tlf.: 26213698 / 64423638
Kursuslokale og klinik ligger på Broendegården, Assensvej 17, 5580 Nr.Åby
|
