For mig er julen både glædeligt samvær med familie og venner, og tid til stilhed, meditation og refleksion.
Solhverv, hvor lyset vender og kommer tilbage. Ligesom pausen mellem ud og indånding, hvor alting er lidt stille, imens bevægelsen vender.
Naturen er fuld af rytmer,store og små. I os og omkring os. Små rytmer har stor vitalitet.
Hjertet, åndedrættet og den kraniosakrale rytme arbejder jeg med hver dag. Jeg føler mig heldig og nyder at fordybe mig i disse indre rytmer.
Jeg udbyder kurset meditativ bevægelse. Her har vi mulighed for at fordybe os i de små bevægelser.
Man siger "less is more", lidt er mere, det er rigtigt.
Små "micro bevægelser" kan have stor effekt på "macro bevægelser". En afspændt krop bevæger sig bedre. Et afspændt menneske sanser bedre og hviler bedre i sig selv.
Jeg nyder meget en meditation jeg har lært på kursus i "Biodynamisk kraniosakralterapi", hvor vi fordyber os i vore rytmer og forbinder os med naturen. Det vil jeg gerne give videre.
Kurset er 3 torsdag aftener i vinter.
De ugentlige hold i Gotved og Pilates fortsætter, der er få pladser på alle hold.
Lørdagskursus med fokus på åndedrættet.
Louise Marcussen kommer 2 gange med kursus i Qi Gong. I februar med opfølgning, og i marts med Jishu Gong. Det er altid en rigtig dejlig weekend med fordybelse i de rolige, livgivende bevægelser.
Som noget nyt kommer Anette Christensen 16.marts og holder foredrag om det at være særlig sensitiv.
Anette har stor viden på området, og har lavet mange erfaringsgrupper.Vi blander foredraget med lidt kropsligt arbejde, der hjælper til at afbalancere sanserne.
Dette er ganske nyt, så mere om det senere.
Skal du bruge et kursus eller behandling til julegave, så er det fint en mulighed.
Tilmelding til kurserne:
mail: hellewulffhansen@mail.dk
tlf.: 26213698 / 64423638
Kursuslokale og klinik ligger på Broendegården, Assensvej 17, 5580 Nr.Åby
|
